Книппенберг Роман

Съел лишнего - будь добр, отработай!

Открыть на
смартфоне

Меня зовут Книппенберг Роман Владимирович, родился и вырос в республике Казахстан, на данный момент являюсь гражданином РФ, чем очень горжусь) На сегодняшний день работаю персональным тренером в фитенс-центре "FORMULA". 

Роман, как вы пришли к тренерской деятельности? Почему вы выбрали именно это направление? 

К тренерской деятельности пришел по воле случая.... Со спортом дружу всей сознательной жизнью. В один прекрасный день, практически в одно и тоже время, поступило два звонка из двух разных залов с предложением о работе: "А почему бы и нет"- подумал Я. Так и началась моя тренерская деятельность.

Что для вас служит мотивацией? Какие сложности встречали на пути к цели? 

Мотивация - это отдельный разговор) Что касается личных тренировок, мне не нужна мотивация. Эту стадию я уже очень-очень давно прошел. Есть тренировочный план и слово "НАДО", ты просто идешь и делаешь.

Однако бывают моменты, когда у твоего подопечного прогресс, смогли, ПОЛУЧИЛОСЬ) Он на столько рад этому и заряжен на работу, что эти эмоции, энергия передается тебе - классное чувство! 

Сложности? их НЕТ) Как говорится: "Не придумывай себе лишних проблем и их не будет!".

Есть ли у вас достижения в спорте? 

Если бы я был Выступающим Спортсменом Мирового уровня, то регалиями являлись награды, кубки и медали. Но я тренер и к своим достижениям отношу ту мотивацию, которую стараюсь дать людям. Когда я вижу в человеке изменения, результаты, желание достичь большего, то считаю это своей самой главной победой.

Что требуется для занятий? Как проходят ваши тренировки? 

Для занятий требуется четко знать, зачем ты пришел в зал! Уверенная цель в совокупности с желанием и силой воли, в сумме дают 100% результат. А тренер, это всего лишь компас-вектор, который направляет и следит со стороны (иногда мотивирует и кричит)!

Как можно попасть к вам на занятия, что для этого нужно? 

Ко мне на тренировку может попасть любой желающий, от мала до велика) Нужно лишь написать мне в соц.сети или же сделать звонок. Обсуждаем дату, время тренировки и в бой! Все просто)

Какие сложности могут предостерегать новичков? 

Свет новичкам! На старте очень важна стабильность и дисциплина, а опыт, техника, осознание того, что тебе действительно ближе приходит со временем.

Расскажите про свое питание. Какой рацион питания вы посоветуете? 

Это самый болезненный вопрос) Аксиомы и стандарты они для всех одни. Если взять обычного человека, который никогда в жизни не занимался спортом, ели как плетется и т.д., то первое, что я советую таким подопечным, по-тихоньку убирать все "вредное": фаст-фуд, кока-колу, майонез и т.д. Через какое-то время, когда организм уже привыкнет жить без этих продуктов, можно по чуть-чуть убирать сладкое, мучное, позже планировать время и количество приема пищи и т.д., пока не придём к идеальному рациону питания (в зависимости от целей клиента).

Я же не придерживаюсь жесткого рациона. Однако есть принцип, которому следую. Он звучит так: "Съел лишнего - будь добр, отработай!".

На сколько развит бодибилдинг на ваш взгляд в Новокузнецке? 

Не могу сказать, что Бодибилдинг имеет огромную популярность в Новокузнецке. Тем не менее у нас есть прекрасные, очень опытные тренера именно в этом направлении. Есть с кого взять пример и перенять опыт! 

Что нужно сделать, чтобы развить этот вид спорта в Новокузнецке? 

Нужно проводить мероприятия, соревнования или же показательные выступления, возможно приглашать именитых гостей. Людям нужно воочию увидеть все это...

Кого вы можете посоветовать для интервью для нашего сайта? 

Вопрос на миллион)  Совсем недавно решил попробовать себя в другом направлении под названием "Киокусинкай Каратэ". Ощущения неописуемые) 

Непосредственно мой тренер Драстамат Акобян. Молодой, титулованный боец, который не так давно занимается тренерской деятельностью, воспитал уже не мало юных чемпионов. Сейчас он на финальном этапе открытия своего собственного зала.... Уверен у него есть что рассказать. 

Если же вас интересует только Бодибилдинг, то Кадимов Асив. Самый титулованный бодибилдер нашего города, точно подойдет.

Пожелания читателям/зрителям

Спасибо за терпение и внимание) Всего хорошего!

0.00%

Комментарии ()