Денис Киселев

Мне достаточно посмотреть, что делают подопечные того или иного тренера и мне становится ясным, что этот тренер из себя представляет. Я много знаю хороших спортсменов, но они отвратительные тренера, двух слов связать не могут!

Открыть на
смартфоне

Расскажите о себе. Чем вы занимаетесь?

Я инструктор тренажёрного зала "ENERGY".Работаю в этой сфере с 2008 года. Езжу по обучающим семинар, пытаюсь развиваться в этой сфере. Изучаю биомиханику, нутрицистику, анатомию.

Какую цель вы преследуете изучая биомиханику, нутрицистику, анатомию?

Хочу помогать людям реабилитироваться, стать здоровее, чтобы не навредить человеку с противопоказаниями. 

Практикуетесь ли вы персональными тренировками? Занимаясь бодибилдингом, где вы выступали?

Персональный тренер. Качался с 3 лет, с 23 начал выступать по бодибилдингу, завязал с фитнесом в 2008 году, стал тренером. 

Выступал по всей Сибири и Уралу! В 2008 году был Чемпионат мира, вошёл в 10-ку сильнейших, а так в основном 4-5 места.

Какие сложности могут встретить ребята, которые хотят заниматься бодибилдингом?

Огромная куча денег, употребление стероидов и срок до 15 лет по российскому законодательству, за распространение и использование анаболически андрогенных стероидов и проблемы со здоровьем. Ну а если качаться в натуральную, то и особых результатов не увидишь, кроме позитивного настроения и заряда положительной энергии.

На сколько популярны на сегодняшний день частные тренировки? Много ли народу записывается на них или существует дефицит людей?

Дифицита нет, особенно если учесть, что в других клубах персональные тренировки стоят от тысячи и выше за один час, то у нас одно занятие стоит 150 рублей, т.е. доплачивает клиент тренеру. Конечно человеку приятно заниматься с тренером, особенно тем, кто кроме беговой дорожки ничего не знает и не умеет даже на ней ничего делать.

Как Вы считаете, какими качествами должен обладать хороший тренер? Достаточно ли отличной физической формы для успешной работы?

Раньше я смотрел на формы и не видел других качеств людей. Когда я познакомился с одним человеком, который ездит по стране, читает лекции по фитнесу и готовит тренировки, он выглядел, да и сейчас выглядит как «дрыщ»! Но именно он тогда перевернул моё сознание! И этот «дрыщ» готовит звёзд в различных видах спорта. Красивое тело это бренд, который продаёт тренер, причём бездарный, потому что с помощью «няшной» внешности гораздо проще привлечь к себе внимание и вызвать интерес. А вот умом могут единицы!

У меня в 8 классе была учительница по химии, я под её чутким руководством стал по химии круглым отличником, её не стало и я опять превратился в двоечника, и как со мной не бились другие учителя, ничего у них не выходило. Подход нужно найти, а если мыслить стандартно, то и результат будет стандартный и с нестандартным человеком он не сработает.

Многие люди бросают заниматься фитнесом уже через несколько занятий. Как думаете, почему так происходит? Не хватает энтузиазма и мотивации?

Я думаю переоценивают свои силы и не правильно ставят приоритеты и выбирают цели. Либо экономят на инструкторе, полагая, что сами могут справиться. Так же возможно такое, что неправильно подобран тренер.

Разграничиваются ли тренировки по сезонам? Есть ли разница в нагрузке и упражнениях?

Тренировки разграничиваются в зависимости от травм, перенесённых операций и прочего, а также в зависимости от среды преобладания окислительных процессов в организме, таких как зачисление или защелачивание. В зависимости от этого и нужно строить тренировку, кардио либо отношения, чтобы выровнять баланс среды и принести пользу клиенту. А сезон может влиять лишь на самочувствие клиента и его противопоказания, связанные с погодой.

Каждый тренер тренирует в меру своих знаний и то, как он тренирует, хороший показатель его знаний для меня.

Расскажите, каким продуктам следует уделить особое внимание в разные времена года, а каких — лучше избежать? И какие продукты Вы считаете самыми вредными для фигуры?

Нет вредных продуктов, есть неправильное использование веществ и компонентов. Это моё мнение, нутрицистика сложная и обширная вещь, если я скажу, что можно есть сахар и худеть, то меня засмеют. Просто нужно знать на уровне биохимии, что и куда впадает и во что превращается, а потом уже делать выводы о пользе и вреде.

Чем больше я обучаюсь и изучаю эти области, тем больше у меня вопросов.

Я уже не могу заявлять как раньше об общепринятых вещах с твёрдой уверенностью в своей правоте.

Ваша физическая форма — пример для подражания многим. Поделитесь секретами хорошей фигуры с нашими читателями.

У меня далеко не идеальная фигура, я так же как и все отклоняюсь часто от ПП (правильное питание — прим. ред.) по тем или иным причинам нахожу себе оправдание, что я слишком занят или ещё что. Искать вдохновение не сдаваться, много трудиться над собой, ставить маленькие цели, а главное оставаться людьми, - это важней любой фигуры, соблюдая это, доберёшься до самого главного.

Я тоже только учусь быть человеком!

0.00%

Комментарии ()