Юлия Ряднова

Самое сложное - это победить себя!

Открыть на
смартфоне

Расскажите о себе. Чем вы занимаетесь на сегодняшний день?

В настоящее время я помогаю людям становиться более здоровыми, гармонично сложенными и довольными собой с помощью персональных тренировок и тренировок в группах в ФЦ "Кирова-спорт". Так же тренируюсь сама, готовлюсь к очередным соревнованиям по жиму штанги лежа. А еще я мама юного хоккеиста - его развитием тоже очень активно занимаюсь))

Юля, как вы пришли к тренерской деятельности? Почему вы выбрали именно это направление?

Изначально осознанно выбрала совсем другую профессию-по первому образованию я экономист, но после 3 курса решила кардинально изменить свою жизнь)) Перестала представлять себя в кабинете с бумажками и расчетами, очень захотелось работать с людьми, делиться с ними своим позитивом и помогать им идти к телам своей мечты.

Безусловно, диплом экономиста я получила (люблю доводить начатое до конца), а потом пошла сначала на курсы тренеров, а затем окончила факультет физической культуры в КузГПА . Знакомые были, мягко говоря, в недоумении - променять престижную профессию на тренерскую деятельность было странно (а 10 лет назад не так "круто", как сейчас было быть тренером по фитнесу)))

Есть ли у вас достижения в спорте?

Да. Считаю, что тренер обязан быть спортсменом (не обязательно действующим, но иметь хотя бы спортивное прошлое) Я КМС по Армлифтингу и КМС по жиму штанги лежа(планирую выполнить норматив мастера спорта этой весной, готовлюсь), было в моей биографии и участие в номинации Фитнес-бикини (пара соревнований, оба раза 7я), но в бикини интересовала именно подготовка, борьба с собой...ну и сцена, конечно.

Что для вас служит мотивацией? Какие сложности встречали на пути к цели?

Возможно, прозвучит несколько пафосно, но моя лучшая мотивация - я сама))) Не люблю сидеть на месте, стараюсь постоянно совершенствоваться...Да и никто не даст мне такого "волшебного пенделя", как я сама. Самое сложное - это победить себя.

Что требуется для занятий? Как проходят ваши тренировки?

В подготовке использую периодизацию, но пока до соревнований есть достаточно времени, тренировки больше напоминают общую физическую подготовку (ОФП))) Тяжеловатую такую офп. Просто вхожу в ритм после отпуска и праздников.

Как можно попасть к вам на занятия, что для этого нужно?

Нужно просто позвонить мне 8-951-596-0333 либо написать в ВК.

Какие сложности могут предостерегать новичков в этом виде спорта?

Для начала нужно поставить цель! Затем нужно найти тренера-наставника, с которым определить ближайшие задачи и планомерно их исполнять! Все должны понимать, что легко не будет, за идеальное тело и свое здоровье нужно бороться, как бы странно это ни звучало...А для своих подопечных я всегда стараюсь сделать эту "борьбу" максимально комфортной, ведь ЗОЖ - это именно образ жизни, а не недельная диета или 3 тренировки раз в год.

Главное не побояться начать заниматься собой и не сдаваться при первых маленьких неудачах - идти к большой победе!

На сколько развито это направление на ваш взгляд в Новокузнецке?

Жим , как отдельное движение, не так, конечно развит, как в целом пауэрлифтинг, но локальные соревнования проводятся, равно как и по Армлифтингу...Просто замечательно, что есть активные и целеустремленные спортсмены, способные организовать соревнования на хорошем уровне. Хорошо бы еще заручиться поддержкой спорткомитета))

Кого вы можете посоветовать для интервью для нашего сайта?

Асифа Кадимова

Пожелания читателям/зрителям

Желаю жить в гармонии с собой! А если, на ваш взгляд, для обретения этой гармонии необходимо похудеть или нарастить мышц, то вам ко мне)))) Никогда не сдавайтесь и следуйте к своей мечте, превращая ее в цель и воплощая в реальность!

34.24%

Комментарии ()