Владимир Самойлов

Именно борьба, достижение целей, результаты и держат меня, как и всех атлетов, кто захотел сыграть в железную игру.

Открыть на
смартфоне

Здравствуйте уважаемые читатели. Мне 26 лет, работаю и живу в городе Прокопьевск. Работаю тренером в ФЦ Шоколад, а также являюсь представителем Союза Пауэрлифтеров России по Югу Кузбасса. В свободное время увлекаюсь чтением и написанием стихов.

Чем вы занимаетесь на сегодняшний день?

Занимаюсь пауэрлифтингом и жимом лёжа. Начал, наверное, как и все мальчишки. Поселок у нас небольшой, и на него приходился тогда единственный клуб, назывался он Эдельвейс. Знаете, типичная такая качалка, с плакатами звёзд бодибилдинга, потрёпанными журналами и книгами. Именно там и начался мой путь, и я до сих пор не хочу уходить с этой тернистой тропы. Тренерской деятельностью я занимаюсь уже 5 лет)

Именно борьба, достижение целей, результаты и держат меня, как и всех атлетов, кто захотел сыграть в железную игру.

Владимир, что для вас является стимулом? Какие сложности встречаются на пути к цели?

Для занятий нужно упорство и дисциплина. Дисциплина определяет этот спорт. Где заниматься, не важно, будь-то модный это фитнес центр или подвальная качалка. Килограмм железа он везде килограмм. Говоря о тренировках, я считаю это маленькая жизнь. Это то время, когда ты должен выложиться на все 200 процентов. Легких тренировок, по моему мнению, не бывает. Каждая тренировка должна проходить с максимальной концентрацией.

Есть ли у вас достижения в спорте?

Достижения есть. Я являюсь Мастером спорта по жиму лежа по версиям федераций НАП, СПР, WPC. Мастером спорта по пауэрлифтингу по версии НАП. Мастером спорта по русскому и народному жиму. Мастером спорта международного класса по жиму лежа в софт-экипировке по версии СПР. И совсем недавно выполнил норматив Элиты по русскому жиму и по жиму лежа в софт-экипировке в федерации Силового Многоборья.

На сколько развит пауэрлифтинг в Новокузнецке?

В Новокузнецке я считаю пауэрлифтинг развит хорошо. Очень сильная школа и спортсмены. Многих ребят вижу на стартах в других городах, они показывают очень хорошие результаты. Да и в целом Кузбасс независимо отделений славится своими спортсменами.

Чтобы развивать пауэрлифтинг нужно, чтобы о нем знали. Нужно проводить соревнования, освещать это в СМИ, чтобы люди и молодежь знали своих чемпионов. Нужно, чтобы этот спорт вышел из подвалов.

Какие сложности могут возникнуть у новичков в пауэрлифтинге и жиме лёжа?

Каждый из нас был новичком. Я считаю, что главное здесь опытный наставник. Он поможет избежать травм, поставит технику и полностью обучит вас. Это проблема многих новичков. Они приходят в зал, перед этим смотрят больших дядек и пытаются повторить. Все это делается с ужасной техникой. Многие травмируются и больше не появляются в зале. Хотя у многих есть хороший потенциал.

Как вы считаете, какими качествами должен обладать хороший тренер? Как сделать тренировки приятным занятием и полюбить ежедневные физические упражнения?

Хороший тренер должен сочетать в себе много качеств. В первую очередь, он должен быть и хорошим психологом, и хорошим другом. Он должен понимать и видеть проблемы клиента. Где-то поддержать как человека, где-то настроить, как в последний бой. Ну и не забывать о постоянном увеличении багажа знаний и опыта. Лично я стараюсь покупать очень много профильной литературы: от спортивной медицины до биомеханики упражнений.

А полюбить тренировки любого человека заставят свои же хорошие результаты, изменения которые он увидит в зеркале. Это самый лучший помощник и мотиватор.

Как проходят ваши тренировки? Есть ли у вас программа, по которой вы работаете?

Лично для себя использую программы Шейко, Муравьева, Суровецкого, Бутенко и Верхошанского. Но каждую из них приходится подгонять под себя, под свой интуитивный тренинг. Нужно уметь чувствовать себя и сигналы своего организма, брать из этих программ то, что подходит именно тебе, это так называемый интуитивный тренинг.

Как можно попасть к вам на занятия, что для этого нужно?

Работаю я в ФЦ Шоколад в Прокопьевске. Записаться ко мне очень легко, в принципе я всегда на рабочем месте, кроме вторника и воскресенья. Так что, если есть желание, жду вас.

Пожелания читателям/зрителям

Всем хочу пожелать здоровья и достижения целей. Ставьте цели, добивайтесь их. Ну и занимайтесь спортом, не обязательно в тренажёрном зале. Ходите в бассейн, на лыжи. Играйте в футбол. Движение - жизнь.

20.65%

Комментарии ()